强身健体提素能
开展“八段锦”工间操活动
“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”河南省人民检察院郑州铁路运输分院与郑州铁路运输检察院两级院文明办、工会特邀专业教练开展了为期两周的“八段锦”工间操活动。
八段锦是国家体育总局推广的全民健身功法之一，更是国家非物质文化遗产。以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，通过“调身、调息、调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑，整套动作动静相兼、简单易学，对干警职工们因久坐办公引起的颈椎、腰椎不适等有一定的舒缓作用，达到舒展筋骨、强身健体的效果。
在活动现场，教练从手法、身法到步法，对八段锦口诀进行分段讲解演示，一招一式细心指导，检察干警认真跟学、细抠动作、互相切磋，纷纷投入到健身练习中来，初步掌握了动作要领，领略了传统养生功法的独特魅力。
干警们纷纷表示，将珍惜这次学习成果，常学常练，发挥带动作用，让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作中去，切实提升检察工作质效，丰富检察文化生活，共同推进铁检机关精神文明建设。
