骨关节炎康复治疗计划
郑帅副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲 轻度骨关节炎，怎么回事，怎么办 轻度骨关节炎可能与高龄、肥胖、关节劳损、创伤、关节负荷过重等原因有关，可根据具体原因进行治疗。 1、高龄 随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化，关节也不例外。在这种情况下，患者可能会出现轻度骨关节炎的情况。建议患者平时要注意休息，避免过度劳累。必要时，患者也可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，可以起到缓解症状的作用。 2、肥胖 如果平时不注意饮食，经常吃炸鸡、肥肉等油腻、高脂肪的食物，并且不运动，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖，也可能会诱发上述疾病。建议患者平时要注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。同时，患者还可以通过跑步、游泳等运动的方式，促进体内脂肪燃烧，有助于缓解病情。 3、关节劳损 如果平时经常从事重体力劳动，并且经常剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而引发该病。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。 4、创伤 如果身体受到外力撞击，可能会使局部关节出现损伤，如果没有及时治疗，可能会引起轻度骨关节炎。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。患者也可以通过先冰敷后热敷的方式缓解症状。 5、关节负荷过重 如果患者过度劳动，可能会使关节负荷过重，从而增加发生轻度骨关节炎的概率。患者可以遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。患者也可以通过按摩、推拿等方式缓解症状。 另外，建议轻度骨关节炎患者及时就医治疗，以免延误病情。
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