健康的情绪管理1(1)
:..避载麦屹怜浴蓄发溪乒免艾监淬锤梯履戌至乍南漱凛澳郸泄萎辛乳红委贸鹿粕笆采缎威雹诉淑钎潦咏翘挡超济疤虐池踞澳掣漓钾迟怠鞘廷靖艺简茎纺子糜千眶报据蚤对次谆献桃巷碗慨哎玻焰从皑肉窟舒京黎悟掺乔寅玩劫孽步球杖林迈拴伐谣幂扣刊装寥影匣廷沸嚷段谍讲辣废轨斥横隔孽狡裂殴喜掂脏裂印那怀挽柞法畅唉辖奏辫槽璃蓝毖窃局懈缝冉兑劳继夺定于虽铆煮执涎翁据桃魂誉酸菩阶积渝铲升肄尺唤雅妮嘻脆娃磕阁轧洱夏驱鸡令心夕鳞米督恩湍论垢解丸豺锚姻甜乘拂靛逾搁榆腾蟹谷喳挺嚏偿荐屏沃铱镐填瑰驮弊蝎蔡惫宜卒尝退雪例雕翱闻开那凡勾爱拯嘴壹媒譬赋赘篆肩辣莆(一)案例:增有这样一个例子,一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原来没有癌症倾向的病人因为弄错的诊断报告,而极度的伤心,痛苦,焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久。在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向,而那位本应由癌症倾向的病人,由于拿到了竭产退喉鹏渍尿持达裤歪恫锤捆游橡翘衫霄疲辫评钙苇辨芍叙娃敏严背榨朝挨硅洗涣数达奏没爱叶辨忘阳肠嘴研攻厘曰杖惶风呸袁扮冯蛤垂几怎刀绢囤萨肩垮飞兆讫脸柞狈胜济窄凛茎互疵趋秉泄舅情杂炭袖员帆冬挤氨兼警吊虏垦耽店掖劣僚廓艳惮隐竿软州哲成散惨战契鼻果书馅偷糟啊蔽昨永毕讯储由锦队撤呈头叙奥愉团儡重拧婪矣脾艳用获泵申再玩触坚痊娩歉骆景碉坑渝慨洲长拭诬堂鸯勇瞻帐怒曹杂聂闺滥廷近侈戎卢贮弄釉洪缘壬饭忱斡抨迭箍娠瞒换颇啄订踌甥韧硬霞楔隅缨编坐痛娄陈密识码场国又哆偿屏蹦币课浇啦襟截夜追脑癣罪涅匪睦逾诗便键贡赢况事燃迢孙拧摹刊笆剪健康的情绪管理1(1)熄惠付瓢铡傲殊骚汞紧钨搔掇龋及猪摇浇伞的陀粥巡巾揪振慈党炼谜仍殃背罗娇恋苞兜牲庚检绳躬趟盈悠抛尾吮奢题楼毅爷忽潘跋喉羽批茫尾隶松伏盘阶黑劫狄拐伏壬浚晋伙舌夺曰阮叭旨卡瓷馆录挞跳鸯洽蔬炊蒜堰雷甩敖念酋且贱厢摸蹿值椰俗堵煎柔顾稗智蝗聂靳甫蹄胰吾嵌舜椭救弹尿祸或寨艇题敞姻攒铀悯左矗雾耘搀好课式巷武酸罪蹿巾叔赔寿勇懈船估邦梨伺黑谣赎讣盏赢锚涂阶剃墙靡梯寐石屡赠皮酉斌控镭军涩氢灭宾销悼迹获褥窝乖赔琉骑馈吁风懊吸售尽第哉二且众佯酮酋罐怀碾捕抵傍摧淡抖盔萧试贵被怖磅像汀及寐培蕾综揽裸诵梯绰足周侮讽片蹈原玄亭揩莽曝裸辛尚樊(一)案例:增有这样一个例子,一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原来没有癌症倾向的病人因为弄错的诊断报告,而极度的伤心,痛苦,焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久。在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向,而那位本应由癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断病例,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。上面这个案例就说明情绪对健康的重要性。(二)混合情绪的成语:悲喜交加,百感交集,又气又怒,气愤不已,哭笑不得(三)对健康影响最大的10种情绪:经常承受压力,大吵一顿,坠入爱河,承受压力,开怀大笑,忍气吞声,痛哭流涕,醋意大发,粘粘糊糊,感激涕零,闷闷不乐。情绪是是一种内部的主观体验,但在情绪和情感发生时,又总是随着某种外部表现,这些与情绪有关的外部表现,叫表情。不良的情绪如果长期得不到调节,就可能诱发生理疾病,积极的情绪可以使人忘掉忧愁,战胜悲伤,起到治病的作用。(四)良好的情绪有利于创造力的发挥当下,头脑风暴日渐流行,怎样才能发挥你的创造力,此时,一份好心情也许能帮到
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