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如何对宝宝进行全身按摩

唐先发副主任医师

皮肤性病科安徽医科大学第一附属医院

按摩宝宝的步骤主要包括准备阶段、脸部按摩、胸部和腹部按摩、四肢按摩和背部按摩。首先，在适宜的环境中进行按摩，并确保宝宝在饭后半小时到一个小时内清醒且心情平静。此外，可以使用婴儿专用按摩油以减少摩擦和提高按摩效果。

其次，按摩脸部：用指尖沿着眉骨、鼻子、嘴巴周围和下巴，顺时针方向轻轻画圈按摩。

接下来，按摩胸部和腹部：可以采用“I”、“L”和“U”三种方式进行按摩。

然后，按摩四肢：对于手臂，从肩部向手指方向做滚动按摩；对于腿部，从大腿根部向脚指方向做滚动按摩；脚掌则可用拇指轻柔按压。

最后，按摩背部：将宝宝翻身，用手掌由上至下进行滚动按摩。在按摩过程中，力度应适中，既不能过轻也不能过重，以免宝宝感到不适。完成按摩后，应及时为宝宝穿上衣物，避免着凉。

以上是给宝宝进行全身按摩的方法，希望对大家有所帮助。如有任何疑问或不适，建议及时就医并咨询专业医生。