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孕妇吃钙片便秘怎么办

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孕妇在孕期很多会都会出现便秘,主要是因为激素水平和胃肠道蠕动速度慢了,还有腹部逐渐增大,压迫胃肠道,在这种情况下吃钙片,因为钙片在胃里生成一些比较难以消化的物质,所以更会加重便秘,吃钙片以后导致的便秘可以先尽量通过食物进行调整,像多饮水,吃一些香蕉、蜂蜜水,吃一些含油脂高的,有时候可以直接喝一些香油,还有吃脂肪高的食物,润滑通便,使大便通畅。
如果通过食物或者是轻度运动的方法,不能够改善便秘,可以加一些乳酸菌素片,还有像开塞露,这些比较安全的,治疗便秘的药品来进行调节。如果仍旧不能够改善便秘,只能通过把钙片停掉,通过食品补钙的方法进行补充钙剂,通过多晒太阳,吃一些含钙量比较高的食品来补充钙。

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