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宝宝过敏食物黑名单

宝宝过敏食物黑名单
宝宝的健康总是让家长们操心,过敏问题更是让人头疼。食物过敏是宝宝常见的健康问题之一,了解哪些食物可能引起过敏反应至关重要。以下是一些常见的高致敏食物,家长们要特别注意哦!
蔬菜类
小松菜、油菜、莴苣、美生菜、白萝卜、大头菜、高丽菜、芥兰、小白菜、大白菜、青江菜、芥菜、油菜花、菊苣、紫苏、木耳、寒天、昆布等蔬菜,属于第一级易过敏食物。
第二级包括青椒、甜椒、白花菜、绿西蓝花、绿萝卜、茼蒿、胡萝卜、南瓜、洋葱、秋青葱、冬瓜、豆芽、菊花等。
第三级有秋葵、辣根、花豆。
第四级有青紫苏、韭菜、艾草、芹菜、大蒜、山苏、小黄瓜、香菜、蘑菇、蕨类、莲藕、香菇、丝瓜。
第五级包括番茄、菠菜、芝麻、大豆及其他豆类、荞麦、茄子、山药、笋、百合根、牛蒡、芋头。
水果和坚果类
第一级包括苹果、梅子、葡萄和甜桃。
第二级有白桃、黄桃、西洋梨、梨子、红枣、日本甜柿、蓝莓和龙眼。
第三级有草莓、枇杷、杏子、李子和樱桃。
第四级有石榴、柚子、小番茄、西瓜和甜瓜等。
第五级包括柑橘类水果如橙子,奇异果,木瓜,芒果,凤梨,酪梨,坚果和栗子。
鱼贝类
第一级包括河豚鱼,鳗鱼,香鱼,岩鱼,鲟鱼,鲑鱼和泥鳅等。
第二级有黄花鱼,白带鱼,石斑鱼,石头鱼,青柳贝,贻贝,赤贝,鲫鱼,兔肉,鹿肉和马肉等。
第三级有飞鱼,鲈鱼,红甘鱼,乌鱼,银鱼,扇贝,螺肉,羊肉,袋鼠肉和牛肉等。
第四级有比目鱼,沙丁鱼,鳕鱼,远东多线鱼,樱花虾,蛤蜊,青蛤和章鱼等。
第五级包括鲭鱼,秋刀鱼,虾,蟹,牡蛎,蛋和乳制品等。
调味料
第一级包括天然盐,菜籽油和麻油等。
第二级有黑糖糖浆,鱼露和小米醋等。
第三级有甜菜糖,梅干和米酿酱油等。
第四级有黑糖,红花油和抹茶粉等。
第五级包括化学调味剂和豆乳等。

了解这些可能引起过敏的食物后,家长们可以更好地预防和应对宝宝的过敏问题哦!

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