文昌：中医减重从传统智慧出发 助力健康减重
日前，中国国家卫生健康委员会会同多部门启动“体重管理年”活动，减肥和健康生活等话题引起热议，由此催热中医减重、绿色轻饮食、“吃动平衡”等理念。近日，记者走访了文昌市中医院，带大家一起探寻中医在“体重管理”的独特智慧。
据了解，中医减重指用针灸、艾灸、推拿、拔罐等特色疗法，调节人体经络气血，并通过定制涵盖饮食、运动及作息的全方位方案，达到健康减重目的。
文昌市中医院副院长高淑铮：“国家卫健委提出了体重管理三年行动计划是具有重大意义的，它能通过体重管理提升全民的健康水平，通过预防疾病降低肥胖引起的一些疾病风险，从源头上控制慢性疾病。那么我们百姓在日常生活中如果要想达到一个科学减重，我们要遵循的原则就是健康饮食的原则，一定要营养均衡，根据个性化的体质制定个性化饮食计划，保证适量的运动，根据每个人的体质选择合适每个人的运动项目，充分去体会运动给我们带来愉悦感，因为我们不仅能通过运动达到消耗热量的作用，同时也要感受运动给我们人体带来一个快乐，因为良好的一个心理也是体重管理的因素。”
近年来，中医药在减重领域的成果不断涌现，越来越多的人开始认识到中医减重的优势——不仅能减轻体重，更注重整体健康的调理。中医通过综合手段，帮助患者改善体质，建立健康的生活方式，从根本上解决肥胖问题。
文昌市中医院副院长高淑铮：“在文化层面，第一我们中医药文化是咱们传统文化的一个重要组成部分，是中国的国粹。那么推广中医药文化是有助于我们增强一个民族自信跟文化认同感。咱们中药具有独特的理论跟治疗方法。中医这块强调整体治疗观。我们在治疗慢性疾病上是具有一定的优势。那么第二我们中药是具有丰富的药物资源。我们的草本植物品种比较丰富，咱们中药的成分有明显的药理作用，能够为我们的临床诊疗提供新的一些药物资源。那么第三就是我们中医的特色疗法比较多，那么比如我们在日常中的针灸、膏药、穴位贴敷、雷火罐、火龙罐等等。”
中医药作为中华民族的瑰宝，为科学减重提供了新思路、新方法。相信在不久的将来，随着中医药的进一步推广，将帮助更多人实现健康减重的目标，享受健康生活。（记者：马誉嘉）
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