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减脂期间必吃的8款无糖巧克力推荐

泰然健康网
2025-05-21 09:48

减脂期间必吃的8款无糖巧克力推荐
减脂期间嘴馋想吃巧克力？别担心，这里有一份精选的无糖巧克力清单，满足你的甜蜜需求！

无蔗糖黑巧克力：健康又美味的选择，适合减脂期的你。
可可：富含抗氧化物质，虽然热量较高，但对心血管健康有益。

巧克力固形物含量从低到高：
1️⃣ 每日黑巧燕麦奶黑巧克力：总可可固形物含量大于等于52%。
2️⃣ 吉利连牛奶巧克力（不含糖款）：可可固形物含量大于等于49%。
3️⃣ 诺梵黑巧克力：可可固形物含量大于等于65%。
4️⃣ 爱普诗无糖精醇巧克力：总可可固形物含量大于等于98%。
5️⃣ 法布朗高纤维黑巧克力：总可可固形物含量大于等于98%。
6️⃣ 暴肌独角兽黑巧克力：总可可固形物含量大于等于98%。
7️⃣ 歌斐颂醇黑巧克力：可可固形物含量大于等于99%。
8️⃣ 普莱赞兴科黑巧克力：100%款，纯可可液块，可可固形物含量100%；60%-88%款，可可液块，麦芽糖醇，可可粉，磷酯，食用盐，可可固形物含量大于等于60%-88%。

注意：含有白砂糖的巧克力（如benns至醇黑巧系列）不推荐减脂期间食用。

每天适量食用，控制热量和脂肪摄入，减脂期间也能享受甜蜜时光！