缓解孕期水肿的方法有哪些
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
缓解孕期水肿的方法通常有改善饮食、注意休息、改善生活习惯等，孕期水肿可能是由于胎儿增大后导致子宫下压，静脉血液不畅，严重者可能会出现血管内的液体渗出血管，建议定期到医院进行相应的检查，可有效避免并发症的发生。
1.改善饮食，孕期饮食上可以选择低脂、低盐等食物，可以适当的吃一些利尿消肿的食物，比如冬瓜、西瓜等，减少高油脂、高热量的食物摄入量，能够缓解孕期水肿的症状。
2.注意休息，日常生活中不要过度的劳累，保持良好的作息习惯，每天大概睡9个小时到10个小时左右的时间，减少活动的时间，能够缓解孕期水肿，避免长时间站立，以免影响局部的血液循环。
3.改善生活习惯，日常生活中可以穿一些宽松的衣物，避免衣物过紧，可能会影响血液流通，晚上睡觉的时候可以将双腿垫高，能够达到缓解水肿的作用。
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