孕妇便秘吃什么水果好
张立辉副主任医师日照市中医医院 擅长: 主要是消化科常见病的诊断及中西医治疗，尤其擅长肝硬化...
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女性在怀孕期间，饮食上一定要以清淡为主，饮食搭配要合理，不能太过油腻，但是很多孕妇在怀孕期间，因可出现不同程度的便秘情况，因怀孕期间能使用的药物很少，建议可食用水果来缓解便秘。可食用的水果有香蕉，香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动，提醒大家的是只有熟透的香蕉，才能有缓解便秘的功能。第二种水果就是苹果，苹果对肠胃功能也有调节作用，能够改善便秘的症状。第三种是草莓，草莓富含维生素C，可预防感冒，而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪，促进食欲及加强肠胃蠕动。
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