新生儿哺乳姿势与技巧
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。母乳喂养的出发点虽好，对一些新手妈妈而言，却容易因没有经验，在母乳喂养过程中存在各种问题，甚至是一些误区，这些都会影响新生儿的健康发育。小编为新手妈妈们整理了一些经验技巧，以便让新手妈妈们尽快掌握科学哺乳的方法，利于宝宝们健康发育成长。
1、尽早开奶，按需哺乳
新生儿可在15分钟~2小时内尽早开奶，因吸吮对乳头的刺激可反射性的促进泌乳，且早开奶可减轻婴儿生理性黄疸，同时还可减轻生理性体重下降、减少低血糖的发生。产后2周乳晕的传入神经特别敏感，易建立诱导缩宫素分泌的条件反射，是建立母乳喂奶的关键时期。2个月内婴儿按需哺乳，通过多次吸吮，刺激乳汁分泌增加。
2、促进乳房分泌
哺乳前让母亲先湿热敷乳房2~3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和分泌。两侧乳房应先后交替进行哺乳。若一次乳房奶量已满足婴儿需要，则将另一侧的乳汁用吸奶器吸出。每次哺乳应让乳汁排空，因为大量乳汁存留在乳房内时，乳汁中的抑制乳汁分泌的因子就抑制泌乳细胞分泌。
3、每次哺乳时间不易过长
每次哺乳时通常在开始哺乳的2~3分钟内乳汁分泌极快(占乳汁的50%)，4分钟时吸吮量约占全部乳量的80%~90%，以后乳汁渐少，因此每次哺乳时间15分钟左右即可。
4、掌握正确的哺乳技巧
哺乳时可采取不同姿势，使母亲全身肌肉放松，体位舒适，一方面利于乳汁排出，另一方面可刺激婴儿的口腔动力，便于吸吮。一般喂哺时母亲采用坐位，一手抱婴儿，使其头、肩部枕于母亲哺乳侧肘弯部;另一手拇指和其余四肢分别放在乳房上、下方，手掌拖住乳房，将整个乳房和大部分乳晕置于婴儿口中。当奶流过急时，母亲可采取示、中指轻夹取乳晕两旁的剪刀式喂哺姿势。哺乳结束时，用士指向下轻按婴儿下颏退出乳头，避免在口腔负压情况下拉出乳头造成局部疼痛或皮肤损失。每次哺乳后将婴儿竖起、头部紧靠在母亲肩部，轻拍背将空气排出。正确的喂哺技巧还包括如何唤起婴儿的最佳进奶状态，如哺乳前让婴儿用鼻推压或舔母亲的乳房，哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射;等待哺乳的婴儿应是清醒状态、有饥饿感。
5、保持心情愉快
因与泌乳有关的多种激素都直接或间接地受下丘脑的调节，故泌乳受情绪影响很大。心情压抑可以刺激肾上腺素分泌，使乳腺血流量减少。因此乳母心情愉快，可促进泌乳。
6、保证合理的营养
乳母的膳食及营养状况是影响泌乳的重要因素。乳母的营养对乳量的影响较乳质更大。因此乳母膳食应富含蛋白质、维生素、矿物质及充足的能量。
7、社会及家庭的支持
乳母能心情愉快、营养充足地进行母乳喂养与社会及家庭的支持分不开。
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