研究发现：常喝酸奶，有助于改善心理健康
原创 Succy 国际科学
你是否曾想过，肠道中的微生物可能与我们的心理健康有关？
最近，弗吉尼亚大学的一项研究引起了科学界的关注。研究人员发现，通过定植特定的乳酸杆菌，可以提高小鼠对环境压力和焦虑的抵抗力。
这一发现为治疗抑郁症和焦虑症提供了新的思路。下面，让我们一起探索这个有趣而深入的科学研究吧！
在《Brain Behavior and Immunity》这一享有盛誉的医学期刊上，弗吉尼亚大学神经科学系的Alban Gaultier课题组发表了题为《Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience》的研究。
他们通过在无菌小鼠中定植特定的乳酸杆菌，发现这些微生物维持了小鼠体内的IFNγ水平，并提高了它们对环境压力和焦虑的抵抗力。
这一新发现为开发益生菌补充剂治疗抑郁症和焦虑症提供了全新的思路。
肠道被称为我们体内的"第二个大脑"，因为它有着庞大而复杂的微生物群落。这些微生物包括细菌、真菌和病毒等，它们与我们的身体和心理健康密切相关。
研究人员发现，肠道微生物可以通过与我们的免疫系统相互作用，影响我们的情绪和行为。
在这项研究中，研究人员关注了一种特定的乳酸杆菌，它们来自于被称为"Altered Schaedler Flora"（ASF）的微生物群落。研究人员将这些乳酸杆菌定植在无菌小鼠的肠道中，并观察了它们的影响。
令人惊讶的是，这些乳酸杆菌不仅维持了小鼠体内的IFNγ水平，还提高了小鼠对环境压力和焦虑的抵抗力。
IFNγ是一种重要的细胞因子，它在机体的免疫反应中起着关键作用。
研究人员发现，乳酸杆菌维持了小鼠体内IFNγ的平衡水平，这对于小鼠的心理健康具有重要意义。通过维持IFNγ水平的稳定，乳酸杆菌帮助小鼠更好地应对环境的压力和焦虑。
这一发现为治疗抑郁症和焦虑症提供了新的思路。研究人员表示，将特定的乳酸杆菌纳入益生菌补充剂可能有助于调节人体的免疫系统，并提高心理抵抗力。
尽管目前仍需进一步的研究来验证这一理论，但这一发现为我们理解肠道微生物与心理健康之间的关系提供了重要线索。
参考文献：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37214985/
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