模特的保养秘诀：白皙肌肤和纤细身材的背后
模特的保养秘诀：白皙肌肤和纤细身材的背后
每次拍照，朋友们总是夸我像月亮一样白净，真是让人开心。作为一个模特，想要在高清镜头下保持美貌，白皙的肌肤和纤细的身材是必不可少的。虽然单一的五官漂亮可以在拍照时很好看，但皮肤白皙绝对是在人群中闪耀的存在，而且更有底气面对高清镜头。
我一直坚持饥饿感【身材的基础】+葡萄籽养白【漂亮的关键】+好习惯辅助，总给人一种一眼美女的感觉~
保持饥饿感
美女的身体不是垃圾桶，过分的摄入食物会让脂肪囤积，还会增加体内黑色素的生长。适当的饥饿感可以让细胞自噬，身体焕新，加快代谢，帮助葡萄籽更好吸收。
蔡依林饮食法
我很喜欢Jolin，45岁看着像20岁，就是调整饮食结构，先吃蔬菜蛋白质最后吃碳水，进食的时候也不要刷手机，让大脑感受到食物的快乐就不会暴饮暴食，摄入的黑色素也会减少。
戒糖
糖分是皮肤暗沉蜡黄的元凶之一，但拍摄时间很长，不补充糖也会受不住。我会准备一些抗氧化水果，解馋了皮肤也跟着变好。
养白篇
超模美美水
是哈佛医学院推荐的，就是百香果、猕猴桃、番茄放入原榨汁机榨汁就行。我会提前一天准备带到影棚，再搭配葡萄籽，脸上基本上没啥黄气。
补原花青素
食补的进阶版，光靠食补大分子不能百分百吸收而且糖分太大不好分解。像我平时高强度拍摄还能一直维持这种通透白净的皮肤状态都是葡萄籽的功劳。从一年前的150mg换到现在350mg的amerrition，含量更高，也更干净，小分子的也能直击皮肤肌底，像我平时熬夜、夜宵残留的黄气和黑色素都能一点点消化，复配的烟酰胺、谷胱甘肽再帮助把凹陷的法令纹、泪沟一点点填充。吃下来皮肤状态很稳定，由内而外散发着透亮的光泽，化妆师小姐姐说我差不多5分钟就能打造水光肌妆容，而且一整天都不会氧化；现在就算连轴熬夜拍摄，轮廓也依旧清晰，下颌线也没有往下塌，不管是美貌还是气质都next level！
护肤
肌肤喝饱了水，充满光泽也会很加分。我是一天三次面膜换着来，先补水再复活草然后抗氧，最后精油封层，再加上葡萄籽，真有1+1＞的效果。
所有的美丽都不是一蹴而就的，你能看到的肤白貌美的女生都是背后付出了巨大努力的，所以一起打卡变美吧！
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