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2023年减肥训练营费用详解，避坑指南

泰然健康网
2025-05-21 20:34

2023年减肥训练营费用详解，避坑指南！
2023年，许多小伙伴都制定了新年减肥计划，而减肥训练营无疑是一个热门选择。那么，如何选择适合自己的训练营呢？费用方面又有哪些需要注意的地方呢？其实，训练营的费用大致有一个标准，课程周期从1个月到12个月不等，费用从3000多元到20000多元不等。具体费用还要根据自己的体重和选择的周期、房型来定。

训练营的学费大致分为以下几类：
1⃣️ 小基数团体（90~110斤），费用在3000到6000元之间，时间大约1个月。
2⃣️ 正常基数团体（110～140斤），费用在4000到8000元之间，时间至少3个月。
3⃣️ 大基数减肥（140斤以上），费用在6000到12000元之间，时间大约6个月。

需要注意的是，很多人在选择训练营时有一个误区，认为贵的就一定好，便宜的就一定差。其实，最关键的还是要看教学和管理质量。只要收费合理，没有隐形消费，适合自己的减肥训练营就是好的选择。费用的高低当然也和内部设施、教练水平等因素有关。