不同预算如何选择减肥训练营？
不同预算如何选择减肥训练营？
姐妹们，我最近也在考虑减肥训练营，毕竟假期到了，总想找个地方好好塑形。不过，选减肥训练营这事儿，真的是要根据自己的预算和需求来。下面是我的一些小经验，分享给大家～
2000-3000元预算的选择
如果你的预算在2000-3000元之间，而且你有时间的话，我觉得这个价位还是挺划算的。我当时预期是5500元，所以对这个价位的训练营有点挑剔。但如果你对这个价位不介意，一个月的体验还是值得的。
一个月体验，满意再续
如果你选择了2000-3000元的训练营，可以先报一个月体验一下。如果觉得满意，再考虑续费。毕竟，健康最重要，别急着交太多钱。
多吃多休息，健康最重要 ️
女生们特别要注意，训练再累也要多吃点，休息一天也没关系。健康才是最重要的。别为了减肥而伤害身体。
目的明确，健康瘦身 ️♀️
记住你的目的，如果你是为了结婚或者当模特而减肥，那就另当别论。但如果不是特别着急，养成一个良好的健身习惯比瘦30斤更重要。瘦是必然的，但健康才是我们的终极目标。
签约减肥？健康第一
很多训练营会签约减肥，但记住，健康才是最重要的。我们的目的是健康的瘦，而不是为了瘦而瘦。热爱健身和生活，把它当成一种习惯。有了健身习惯后，回家自己练也没问题。
黑名单分享
最后，给大家分享一下我和一些减肥伙伴整理的各城市减肥黑名单：
北京、上海、广州、深圳：8家
成都、重庆、杭州、武汉、西安：8家
青岛、长沙、天津、苏州、南京：7家
沈阳、合肥、佛山、郑州、东莞：9家
昆明、福州、无锡、厦门、长春、烟台：6家
扬州、南昌、济南、宁波、大连：5家
温州、绍兴、泉州、南宁、金华、常州：5家
珠海、惠州、嘉兴、中山、石家庄：10家
兰州、台州、徐州、太原、海口、哈尔滨：5家
希望大家在选择训练营的时候多多做功课，避免踩坑。
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