维秘超模都爱的巴西莓，逆龄抗氧化秘诀
维秘超模都爱的巴西莓，逆龄抗氧化秘诀！
大家好！今天我要跟大家聊聊一个超级食物——巴西莓！相信很多小伙伴都已经听说过这个神奇的水果了，尤其是那些追求健康美容的小伙伴们。巴西莓，又称阿萨伊果，被誉为“生命之果”和“不老果”，主要生长在南美的亚马逊热带雨林中。
巴西莓的抗氧化能力简直逆天！根据美国国家健康研究院(NIH)发布的食物抗氧化能力值(ORAC)，巴西莓的抗氧化力高达102700，而蓝莓只有9621，黑莓更是只有5905。这意味着巴西莓不仅能延缓皮肤衰老，还能改善肠胃健康，增强抵抗力。
巴西莓的功效及营养价值 ⭐⭐⭐⭐
抗氧化
巴西莓中含有的花青素和抗氧化成分黄酮类物质，能促进血液流通，降低细胞氧化损伤。在美国农业部公布的362种食物的抗氧化值中，巴西莓是所有蔬菜水果中能力最强的，抗氧化能力是蔓越莓的11倍，石榴的21倍，奇异果的90多倍！
抗炎
巴西莓中的Velutin黄酮对脂多糖诱导巨噬细胞产生的炎症化合物肿瘤坏死因子α和白介素6有抑制作用。它能减少中性粒细胞活性氧的产生，同时帮助减少活性氧对细胞的危害。
降低血压、血脂、胆固醇
巴西莓富含健康脂肪酸，可以降低总胆固醇和非高密度脂蛋白胆固醇，并降低血清中蛋白羰基和蛋白巯基的水平。这有助于使血液中的脂质成分被有效运送到肝脏进行代谢，从而起到降低血压、血脂、胆固醇的作用。
延缓衰老
巴西莓含有大量的花青素和维生素成分，能够提高人体抗氧化能力，帮助消除人体自由基。维生素还可以淡化皱纹，滋润皮肤。
不过，巴西莓本身的食用黄金期非常短，采摘后如果没有及时进行加工或冷冻，很容易腐烂和营养流失。但好消息是，现在市面上有很多巴西莓胶囊，比如某品牌的巴西莓纤体抗糖胶囊（此处隐藏品牌名），主要成分有铬、巴西莓提取物、绿茶及绿咖啡提取物，能够多角度的辅助代谢，达到科学管理体重的目的！特别适合那些控制不住嘴又想要好身材的小伙伴们。来上一颗巴西莓胶囊，一键开启好状态！
总之，巴西莓真的是一个超级健康的食物选择，无论是直接食用还是做成胶囊，都能给我们带来很多好处。希望大家都能享受到它带来的健康和美丽！
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