艾扬格瑜伽精准习练指南第一部+第二部
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《艾扬格瑜伽—精准习练指南》是艾扬格大师以近70年在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，与我们分享。分第一部和第二部。
“当我习练时，是哲学家；教授时，是科学家；演示时，是艺术家”
“在习练中，我持有意志力、正向信念、勇气和活力”
《艾扬格瑜伽精准习练指南》 在这本书中，艾扬格大师着重讲授瑜伽体式习练的技巧和方法。以便帮助初学者也可以充分领会如何习练瑜伽才能获益最大。...有声书 1891 14
艾扬格瑜伽精准习练指南 年后会陆续更新，经典的23个体式，不同身体条件下，应该如何练习以及练习各个体式的益处及注意事项健康 658 8
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