瑜伽与团课：多彩课程助你健康塑身
01丰富课程体验
在这个充满活力的健身体验中，我们提供了多样化的课程选择。无论你是瑜伽爱好者，还是希望尝试新的运动方式，这里都有适合你的选择。哈他瑜伽、有氧操以及花式单车，这些课程将帮助你塑造更健康的体态，享受运动的乐趣。
◇ 瑜伽课程
18:30-19:30 哈他瑜伽 郭凌汐
18:30-19:30 理疗瑜伽 周徐
18:30-19:30 纤体瑜伽 李林燕
从哈他瑜伽到理疗瑜伽和纤体瑜伽，这些课程针对不同需求提供全面的瑜伽体验。哈他瑜伽提供了平静和舒缓的运动方式，让学员在闲暇时刻得到放松。而理疗瑜伽则专注于舒缓身心，适合在忙碌的生活中寻求短暂宁静的人。纤体瑜伽则为那些想要塑造完美身材的人提供了专业的指导。无论你的需求是什么，这里都能满足你，帮助你塑造更健康的体态。
◇ 团课教室
▼【团课教室】
19:40-20:40 有氧操 谢竹馨
18:30-19:30 拉丁舞 王晓阳
19:40-20:40 JAZZ 方嫘
18:30-19:30 恰恰 许松
19:40-20:40 有氧舞蹈 Amy（罗彬）
19:00-20:00 搏击操 Ken（肖梦鑫）
18:30-19:30 有氧健身操 王佳芮
团课教室提供丰富多样的课程选择，包括有氧操、拉丁舞、JAZZ、恰恰、有氧舞蹈、搏击操和有氧健身操。继之前的瑜伽、有氧操和单车课程后，我们进一步丰富了团课教室的课程内容。现在，你可以在18:30-19:30的时间段内，跟随王晓阳老师学习拉丁舞，感受其独特的韵律与魅力。而在19:40-20:40，方嫘老师将教授JAZZ，让你在动感十足的节奏中释放自我。
除了之前的拉丁舞和JAZZ课程，我们新增了恰恰和有氧舞蹈的团课。在18:30-19:30，你可以跟随许松老师一起感受恰恰的独特魅力。而在19:40-20:40，Amy（罗彬）老师将带你进入有氧舞蹈的世界，让你在动感中释放活力。
同时，团课教室也新增了搏击操的课程。在19:00-20:00，Ken（肖梦鑫）老师将指导你进行搏击操的练习，让你在挥洒汗水中体验运动的激情。
此外，团课教室也新开设了有氧健身操的课程。在18:30-19:30，王佳芮老师将指导你进行有氧健身操的锻炼，让你在动感十足的音乐中释放活力。
快来选择你心仪的课程，开启你的健身体验吧！
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