【女性吃奇亚籽有副作用】
女性吃奇亚籽有副作用
2021-03-21 19:15:37
女性吃奇亚籽有副作用
王洪波 主任医师 消化内科 山东省立医院 三甲 妇女食用奇亚籽最大的副作用就是容易使妇女产生胃肠道不适，大量食用后可引起腹胀、腹痛等现象。第二，也可能导致机体发生过敏风险，过敏反应主要表现为眼睑浮肿，甚至会出现腹泻症状。奇亚籽是一种常见的薄荷类植物，在使用前应对其体质因素进行综合评价。
2021-03-22 19:25:36
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 原产于墨西哥及北美洲，曾作为军人食用，因此无明显副作用，但有些特殊体质者食用后会出现恶心、胸闷等症状，考虑是食物过敏所致，这类人不推荐食用奇亚籽，奇亚籽富含蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，少量食用后会产生饱腹感，近年来常作为辅助减肥食品，但仅靠饮食控制是很难长期保持体重的，应加强运动与饮食调整，才能更科学地减肥。
2021-03-22 19:25:36
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