荷叶美食大赏：做法与功效
荷叶美食大赏：做法与功效
荷叶粥：将新鲜荷叶洗净切碎，与粳米一同煮成稀粥，加入冰糖调味，清热解暑又健脾。
荷叶饭：粳米煮至七八成熟，与白糖拌匀后包入荷叶蒸熟，美味又营养。
荷叶冬瓜汤：嫩荷叶与鲜冬瓜煮汤，加盐冷却后饮用，利尿通淋效果佳。
荷叶茶：去掉荷叶柄部，洗净后撕成扇形小段，用开水冲泡，清热降脂好选择。
荷叶蒸肉：五花肉馅酿入荷叶尖，蒸熟后带蒜泥汁食用，美味诱人。
荷叶炒蛋：鸡蛋在荷叶上煮熟，凝固后磕碎再放入锅中，口感独特。
荷叶三蒸：熟粉蒸肉、鱼条与萝卜丝用豉汁拌匀后蒸8分钟，美味下饭。
荷叶不仅是中药材，还能变身美食！快来试试吧！
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