莲子芯，减肥果可以放在一起喝吗？
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莲子芯，减肥果可以放在一起喝吗？
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合在一起有什么功效？水肿型肥胖怎么减肥喝什么瘦身消肿？
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李晓私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导：莲子芯，减肥果不可以放在一起喝，水肿型肥胖建议不要吃得太多,以防机体把它变成脂肪积存起来了，同时增加运动来实现目标。 建议饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。少食油炸、肥肉、甜点、冰淇淋、汽水，蛋糕 等；减少单糖分摄入；忌食易上火食物；少吃 火烤、纯热量食物。
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李银利护士万全县孔家庄中心卫生院外科一级甲等
擅长：外科、
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指导意见：是可以的，注意按时的饮食的控制，及要多以中药进行控制就可以的。
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相关问答
减肥果最不错的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效。减肥果有促进消化和通便的功效，可以起到减肥的效果，但是主要的减肥成效是因人而异的。冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。寒性体质不要多吃减肥果。减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥果一般指瘦瘦果。瘦瘦果的功效是补充营养、润肠通便等，副作用可能是腹痛、腹泻等。
瘦瘦果营养丰富，主要含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，可以补充营养，提高机体免疫力。瘦瘦果还含有柠檬酸、苹果酸等成分，可以促进食欲，还有润肠通便的作用。适量吃瘦瘦果通常没有明显的副作用。如果大量吃瘦瘦果，可能引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。
日常应该规律饮食，少吃炸鸡、蛋糕等热量较高的食物，可以适当运动，消耗热量，从而达到减肥的效果。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
减肥效果是有副作用的，脾胃虚弱会造成腹泻等不良反应，不过副作用小。要想减肥可以多吃膳食纤维高的食品，多吃豆制食品，多吃些蛋白质少吃些脂肪，多吃富含维生素的食物。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
在泡水喝前先用温水浸泡一下，这样可以洗掉上面的灰尘，再取出来冲水喝就不会有脏东西了。减肥果并不是好喝的茶饮，味道是比较苦涩的，而且还很酸，大多数人都难以接受，干制的减肥果在口感上稍微好些，可以减少新鲜果实的酸涩。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥果又叫瘦瘦果，天然副作用不是特别的大，具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效，所以减肥效果还可以，但是很容易反弹的。而且长期大量饮用是对胃肠道黏膜会有刺激性的。长期使用会产生依赖。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
苹果汁，可以长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。柠檬汁，柠檬不仅可以美白，还可以帮助人体的排毒。梨汁，梨可以防止人体排毒系统受到伤害。西瓜汁，有助于肠道的清理。话梅，保持肠道的健康以帮助排便。葡萄汁，它可以加强排毒的过程。樱桃汁，樱桃中含有大量的维生素。椰子汁，猕猴桃汁，荔枝汁。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
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