用十种水果做酵素的功效有哪些？

用十种水果做酵素的功效有哪些？

2015-11-12 23:28

放肆的愛恨问

我的肠胃很不好经常会有消化不良，但是我又不是很想吃药，最近看到很多朋友吃酵素，说是用十种水果做的水果酵素，我想请问吃这种酵素对身体有什么好处？

专家解答

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国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

酵素是维持人体健康非常重要的物质，但是随着我们年龄的逐渐增加以及不好的生活习惯，会导致我们体内的酵素不断的减少，当酵素不断减少我们的身体健康也会不断的呈下降趋势。水果酵素一般都是用十种或者十种以上的水果发酵而成的，经常食用对缓解患者消化不良的情况很有帮助，而且还能有效的帮助人体排毒，维持肠道的正常工作，对我们的健康非常有利，患者可以经常性的食用。