减脂期厨房必备好物推荐，懒人也能变大厨
减脂期厨房必备好物推荐，懒人也能变大厨！
最近入手了不少减脂期的好物，厨房小白也能轻松做出美味的减脂餐，赶紧来分享一下我的宝藏吧！
▫️1. 笑厨番茄酱
这款番茄酱真的是减脂期的神器！配料表上清清楚楚写着只有番茄，不含糖和盐。刚买回来的时候，我试着空口吃、泡水、抹吐司，结果都不太好吃。后来我试着用它煮面，才发现它简直是美味极了！面条裹着浓郁的番茄浓汤，感觉瞬间变成了大厨，汤底都喝得干干净净，而且完全没有负担。
▫️2. 黑椒鸡排
自从开始减脂，我每顿饭都尽量保证有足够的瘦肉摄入，保持肌肉含量。可是上班族时间有限，没时间准备各种复杂的肉。在某红色软件上看到圣农鸡排，平均一片不到4块钱！某咚超市要12块呢！煎了一片，真的很多汁，而且分量很足，顶饱又便宜，强烈推荐！
▫️3. 蓝胖子全脂奶粉
以前我对奶粉的印象是结块、奶腥味重。但是蓝胖子完全不会，几乎不用搅拌就能冲开，而且奶香味十足。我每天会喝牛奶加无糖咖啡，夏天用鲜奶，现在天气冷了我就换成这个奶粉，2勺奶粉加1条咖啡刚刚好。
▫️4. 海盐颗粒花生酱
这款花生酱虽然包装看起来有点土，但味道真的超级香！价格也很实惠，之前同样价格只能买200克，现在能买350克了。只有海盐和花生仁，优质脂肪没得跑，早上抹吐司吃真的超级满足。
▫️5. 糙米
减脂期我还是爱吃米饭，所以买了糙米和精米一比一混合，再泡半小时以上，煮出来的米饭香喷喷的。按平时饭量分装好冷冻起来，一次一份超级方便。
这些好物不仅让我在减脂期也能享受美食，还让我在厨房里找到了乐趣。希望这些推荐能帮到大家，一起健康饮食吧！
相关知识
厨房油污清洁剂推荐，懒人必备
厨房好物推荐：让你的厨房生活更便捷
厨房重油污清洁神器，懒人必备
夏日养生必备：低脂低卡厨房神器推荐
魅力厨房：某手新米粥，懒人必备
家庭厨房用品(厨房必备的10件电器)
鸡胸肉减脂餐做法,鸡胸肉减脂餐，健康瘦身必备！零厨艺也能秒变大厨！
厨房幸福感提升好物推荐
厨房必备！五款精挑细选的实用厨房神器
现代厨房必备的十种电器盘点 十大常用厨房电器大全
网址: 减脂期厨房必备好物推荐，懒人也能变大厨 https://m.trfsz.com/newsview1312456.html
