您是否遇到过这样的困惑？
同样的身高和体重
为什么有的人看起来匀称苗条？
有的人却显得臃肿？
这背后的奥秘就在于我们身体成分的差异
揭开身体密码：认识人体成分
人体是由水分、蛋白质、矿物质和脂肪组成的，这些成分的比例直接影响我们的健康状况和外在体型。
想要了解这些成分的
具体分布情况？
人体成分分析
为您提供科学答案
人体成分分析是通过人体成分分析仪（利用BIA生物电阻抗检测技术）检测人体当前的身体总水分、蛋白质、无机盐、体脂肪、肌肉量、去脂体重、骨骼肌、体脂肪含量、体脂百分比、节段肌肉分析、节段脂肪分析、内脏脂肪面积、相位角、腰臀比、身体细胞量等多项健康指标，为了解身体营养状况、体重管理、预测多种慢性疾病的发生、判断是否浮肿等方面提供科学依据。
人体成分分析报告图
人体成分分析
在减重管理方面的应用
1
精确
评估肥胖程度
告别单一的体重数字！
人体成分分析能够精确测量体脂率、肌肉量、内脏脂肪面积等关键指标，从而全面评估个体的肥胖程度。
相比传统的体重测量，人体成分分析更能反映个体的身体构成和健康状况。
2
制定
个性化减重计划
根据分析结果，营养科医生会为您量身打造减重计划：
体脂率高者
减少高糖高脂食物，增加蛋白质摄入，促进脂肪燃烧。
肌肉量不足者
注重蛋白质补充，结合力量训练，助力肌肉增长。
结合基础代谢率，科学调控热量摄入，确保健康减重。
3
监测
减重进度和效果
在减重过程中，体成分分析可以定期监测身体的各项成分变化，如体脂率、肌肉量等。
这有助于及时了解减重进度和效果，避免盲目节食或运动带来的健康隐患。
4
预防减重反弹
在减重过程中，如果发现体脂率下降缓慢或肌肉量减少过多，可以及时调整饮食和运动计划，避免减肥停滞或反弹；这有助于维持减重成果，实现长期健康减重。
5
提供
科学指导建议
根据体成分分析结果，可以制定个性化的饮食计划。
例如，对于脂肪含量过高的人群，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入；对于肌肉量不足的人群，则建议增加蛋白质的摄入以促进肌肉生长。
根据脂肪分布、肌肉含量等数据，还可以制定针对性的运动计划，以达到减脂增肌的效果。
除此之外，人体成分分析还在多种疾病的辅助治疗中发挥重要作用：
如在肿瘤患者的治疗过程中，人体成分分析可以监测患者的营养状况，为制定个性化的营养支持方案提供依据；
对于需要血液透析的患者，人体成分分析可以帮助医生了解患者的水分代谢情况，从而制定更合理的透析方案。
您的健康，我们护航
建议定期进行体成分分析
及时了解身体状况
科学调整健康管理策略
如需检测
欢迎到我院临床营养科门诊
我们将根据您的分析结果
提供专业的营养与运动指导
助您迈向更健康的生活
来源：临床营养科 杨丽萍返回搜狐，查看更多
