湿气退退！丰隆穴按摩+泡脚，腿围轻松瘦
湿气退退！丰隆穴按摩+泡脚，腿围轻松瘦
最近被问爆的瘦腿秘籍来啦！亲测有效的丰隆穴按摩法，配合泡脚效果更佳哦～
♀️按摩手法大公开：
✅指腹按摩法：
三个指一起按，力度由轻到重，每个穴位按摩3-5分钟，感受酸胀感传来～
✅外踝尖按压法：
这个手法我真的强烈推荐！用另一只脚的脚脖子最尖的地方去按丰隆穴，一边按摩一边玩手机，解放双手超方便！
️我的亲身体验：
我坚持按摩了一个月（配合泡脚哦），明显感觉腿围瘦了，而且皮肤都变紧致了！湿气重、想要健康减肥的姐妹们，真的可以试试看！
权威背书来啦：
倪海厦老师讲得超棒的关于丰隆穴的内容，大家可以去找来听听看，更有深度地了解这个穴位～
小贴士：
按摩时记得选择舒适的姿势，力度适中，避免受伤哦！泡脚时可以加入一些艾叶、红花等中药材，效果更佳～
快来试试这个低成本高效率的瘦腿方法吧，让我们一起变美变健康！
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