开启养生｜坚持泡脚真的可以变瘦变美！
开启养生｜坚持泡脚真的可以变瘦变美！
做为一个常年四季手脚冰凉 每次经期都痛到直不起腰的90后女孩 在为了让身体变好变瘦变美的路上 一直勤勤恳恳不敢停歇 好在所有坚持都得到了回报 已经连续几个月没有痛经过啦 坚持泡脚坚持泡脚坚持泡脚 重要的事情说三遍 泡脚对女生真的好处太多了 不仅可以皮肤变好还可以变瘦 有时候瘦不下来的原因就是湿气太重了 泡脚可以出汗排毒 祛湿气 促进新陈代谢 对经痛跟睡眠都很有帮助![[强]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0523/photos/middle/20250523190211_184oc_ngsntcs.jpg)
泡脚药材推荐 艾草 藏红花 益母草 老姜 花椒 我怕麻烦都是直接买的中药包 一包里面含有十种药材 这些都有 功效是调理宫寒祛湿气的 每次一包放锅里煮开5分钟 放凉一会然后倒入泡脚桶 加入适量温水 温度适合就开始泡 温度建议42度左右 大概泡二十分钟 不要泡太久 不然会头晕 泡脚桶·长虹中柏专卖店 泡脚桶建议使用高筒的 泡的同时蒸汽还可以熏到膝盖 现在智能泡脚桶好方便了 直接加入冷水或者温水 就可以加热到泡脚温度 还可以按摩 一边按着脚底一边敷着面膜 简直不要太舒服了（我是因为这个泡脚桶的颜值种草的哈哈） 除了泡脚 还有红糖水 也是一定要坚持喝呀 红糖·云耕物作 我今年三月份开始喝这个红参红糖 大概连续喝了两个月的时候 经期来居然不痛了 而且到现在 再也没痛过！坚持泡脚跟喝红糖水 坚持终于看到效果 真的太激动了！！ 我买了好几种不同的 浓姜的经期时候喝 红参红糖跟玫瑰花日常搭配一起喝 加上每天饭后一颗葡萄籽 外敷内调 坚持下去一定可以变白 气色变好 好啦 今天的分享结束 感谢看完的小伙伴 我们一起变美吧 #泡脚的藏红花有什么功效
发布于3月30日 09:17
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