泡脚药方瘦腿方法 经常泡脚有益健康
现在的人因为工作繁忙，经常坐在电脑前，加上长期不参加活动，而且还经常熬夜，时间长了，便造成水肿肥胖的现象。这里介绍一个泡脚药方瘦腿法，简单便捷，大家可以试一试。只要坚持使用，效果很明显。
我们生活中瘦腿的方法很多，比如活动，药物治疗，食疗以及手术等方法。对于很多爱美的人而言，想减肥但又怕麻烦。谁都希望能轻松减肥，特别是瘦腿。今天介绍一个简单方便的减肥方法，就是泡脚药方瘦腿法，可以帮你轻松减了腿部赘肉。
现在的人因为长期坐在电脑前工作，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的压力，长期不参加活动，就很容易导致全身的血液循环障碍，引起水肿现象，特别是腿部肥胖的问题已是常见的事情。拿泡脚药方瘦腿法怎么实行呢?
每天只要半小时时间，将双脚浸泡在温水中即可轻松甩肉。而且并不是很频繁，只要每周泡澡或足浴几次便可，这样可以促进血液循环，能瘦得更快。先准备好红花，百部，独活，栀子，透骨草以及细辛等中药，再准备一个足浴器，最好是深桶型的，柔软毛巾一条。
首先在足浴盆里放入一定深度的水，将水温调节到40度为宜，然后将药方配好，用药包包起来，系好了，放在足浴器中浸泡一会。再坐在椅子上，将双脚放进足浴器中，保持浸泡时间半小时。等泡好之后，再用毛巾将双脚擦干，还要记得穿好袜子保暖，最后再喝点温水补充水分，也能及时促进新陈代谢。一周重复几次，效果会很明显。
还要注意这些中药一定要到正规的药店买。只要准确无误，药效就能事半功倍。同时足浴盆也最好是私人专用的，而且要是抑菌型的，因为如果全家人都用，很容易交叉感染，清洗也不方便，容易引起细菌。只要坚持几周，自然就能变得更加苗条，还能有助身体健康。
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