在新年的时候，大家都希望能吃到美味的零食，但又不想增加负担。根据统计，许多人在减脂过程中最头疼的就是如何选择健康又美味的零食。今天，我们就来盘点几款低卡零食，让你放肆享受，轻松减脂！
告别油腻：清新水果零食
椰子片：椰子片干脆爽口，富含纤维素，适合喜欢口感清新的你。每100克椰子片约有670卡路里，但因其饱腹感强，适量吃不会让你觉得饿。 无糖干果：如无糖芒果干等，口感甘甜无负担。适合那些爱吃零食但又在意热量的果友们，平均每30克干果的热量在70卡左右，吃起来再安心不过。追求热量：营养坚果
杏仁：每28克约有160卡路里，富含健康脂肪和蛋白质，吃上一小把，能有效对抗饥饿感，适合需要提神和补充能量的上班族。 开心果：不仅好吃，还能促进消化，吃完一把开心果，心情愈加愉悦。每28克含约160卡路里，适合作为下午茶小零食。饮品新体验：低糖饮品
低糖酸奶：每杯低糖酸奶只有80卡路里，对肠道有益，适合下午茶时段，能有效消除油腻感，清新又美味。 椰子水：每100毫升只有每卡路里较低，清爽解渴，是炎炎夏日必备，适合运动后补充水分，带来清凉感受。在选择零食的时候，很多人会产生误区：
“零食=高热量”其实只要选择合适，完全可以享受到低卡美味！ “坚果不健康”坚果适量食用可以帮助提高饱腹感，别把它排除。尝试搭配这些零食，既能满足口腹之欲，又能在减脂的路上走得更稳，更有效。希望这些推荐能帮助你成功度过减脂期，如果你觉得这篇文章有帮助，别忘了分享给你的朋友，或关注我获取更多美食信息！返回搜狐，查看更多
