绿色水果推荐，营养美味两不误
绿色水果推荐，营养美味两不误！
绿色控看过来！今天就来盘点那些绿色系的水果，都是我超爱吃的，看看有没有你的菜？
牛油果：早午餐常客
口感：吃起来口感顺滑、绵密，有着让人无法拒绝的油脂香，口感清新。
营养：富含不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素，营养丰富。
吃法：代替传统酱料、黄油，热量超低！我超爱用它来做沙拉或者直接吃，味道绝绝子！
购买tips：轻按头尾，软了就是熟了，我个人最爱熟了外皮还是清新的亮绿色的夏威夷牛油果，真的超级甜。
青苹果：小时候的味道
口感：甜度超高，几乎不酸，果肉紧实又多汁，吃起来脆脆的。
营养：富含维生素C、纤维素，有助于消化和增强免疫力。
优点：翠绿的外表看着就让人心情愉悦，满满的治愈感，而且性价比超高！
缺点：皮有点硬，但不影响我爱它！
青柠檬：酸爽开胃
口感：味道酸涩，略带甜味，口感清新，冰镇后更好喝！
营养：富含柠檬酸，有生津止渴、平肝明目的功效。
吃法：我做菜、做果汁都会挤点青柠汁，味道瞬间提升好几个档次！不过胃溃炎或胃酸过多的朋友要少吃哦。
这些都是我超爱的绿色水果，每一种都有自己独特的魅力和营养价值。如果非要我选一个最爱的，那一定是牛油果啦！不仅口感顺滑绵密，让人欲罢不能，而且营养价值也超高。用来做沙拉或者替代传统酱料都是绝佳选择。最近我在健身减肥，它也是我的好帮手呢！姐妹们还等什么，快冲！
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