遗传和遗传倾向,你真的了解吗?
遗传和遗传倾向,其实完全是两个不同的概念。大家别太早给自己下定论,别轻易相信“遗传”这个说法。很多人得了糖尿病,就怪父母遗传,但其实没那么简单。
你知道吗?在1983年之前,中国得糖尿病的人很少,基本都是高干家庭。那时候大家吃饭都吃不饱,哪来那么多油水儿?所以,糖尿病其实更多是生活方式的问题。
现在很多人油脂摄入过多,饮食结构不健康,这才导致糖尿病的发生。所以,有了糖尿病基因并不可怕,关键在于我们自己的生活方式。是我们触动了糖尿病发作的“扳机”,这个主动权在我们自己手里,跟遗传关系不大。
所以,别太悲观,给自己多点希望。改变生活方式,健康饮食,糖尿病并不可怕。
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