发布时间: 2024-10-31 23:45:09 来源: 作者:小编 阅读: 617
随着大家消费水平和生活质量的不断提高,老年人希望能始终保持健康良好的身体状态。而现实却是,由于身体机能的衰退和吸收能力的下降,老年人很容易出现营养不良的情况,从而为慢性病的出现埋下了隐患。面对市面上琳琅满目的营养品(如奶粉、蛋白粉),也让不少家属犯了难,要怎么样给老年人补充营养,并挑到适合老年人喝的奶粉呢?建议选择特医营养食品来进行合理的饮食搭配。
选择全营养配方粉,感受面面俱到的营养
基于老年群体消化吸收受限的前提下,想要让他们每日能够摄入足量且全面的营养,着实不是件易事,毕竟还有挑食、忌口以及不会科学搭配膳食食谱等因素存在,光靠这种“吃”法收效甚微。
(图源网络,侵删)
全营养配方粉就能很好地解决上述问题,它一般都含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和可帮助老年人缓解便秘、腹泻情况的膳食纤维1等。在配方的选择上,除了要尽可能涵盖多类营养成分外,还可以选择含有酪蛋白、乳清蛋白等优质蛋白的配方,比例上建议以1:1的形式存在2,一个打头阵、一个收尾,就能帮助提升优质蛋白的吸收率。
选择雀巢健康科学,感受体贴入微的呵护
作为雀巢健康科学旗下的全营养配方食品,佳膳悠选(佳膳优选)和佳膳适糖都是帮助老年群体摄入全面营养,构建健康身体的好帮手。
一杯佳膳悠选(佳膳优选)中不仅含有28种维生素和矿物质,还选用了1:1乳清蛋白 : 酪蛋白的优质蛋白配比,为老年群体提供更快更稳更足的营养补给,即使是在食欲不佳的情况下,也能摄入满满营养和能量。同时佳膳悠选(佳膳优选)还添加了左旋肉碱、牛磺酸和膳食纤维等营养成分,针对老年人常见的便秘不适、精神萎靡等情况都能有所改善。
针对本身血糖指数较高的老年群体,更建议选择拥有低GI配方(GI=37)的佳膳适糖,不含乳糖和果糖,饭后来一杯也不怕血糖会像过山车一样忽高忽低。它和佳膳悠选(佳膳优选)一样,有着得天独厚的双蛋白配方优势,也添加了多元营养成分,从而保证日常营养全面和均衡。
如何维持老年人的健康身体状况?其实这个问题并没有正确答案,不仅要注意日常全面营养的摄入,在饮食上的均衡搭配也是必不可少的。不知道适合老年人喝的奶粉有哪些的朋友也可以选择佳膳悠选(佳膳优选)、佳膳适糖这类全营养配方粉,全力守护“银发”健康!
参考文献:
中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 老年人膳食指导. WS/T 556-2017.
李莹, 等. 中国食物与营养. 2008; 6: 62-4.
相关知识
适合中老年人的奶粉 老年人奶粉排行榜
〖老年人喝安怡奶粉怎么样,老年人喝安怡奶粉怎么样好吗〗
十大适合老年人喝的奶粉有哪些 老年人喝什么奶粉好
中老年奶粉功效与禁忌 中老年奶粉怎么选
〖无乳糖中老年奶粉怎么样,无乳糖奶粉适合人群〗
老年人怎么选择奶粉
雀巢中老年怡养奶粉怎么样
〖安怡奶粉中老年怎么样,安怡中老年奶粉适合哪个年龄段〗
安怡中老年奶粉怎么样,安怡中老年奶粉好喝吗
〖安怡乐奶粉评测:口感与营养兼具,适合中老年人的健康选择〗
网址: 适合老年人喝的奶粉怎么选?全面营养不容忽视 https://m.trfsz.com/newsview1319939.html