减肥是全民都在关注的一件事情，现代社会流行瘦美，保鲜膜减肥法，是一种效果很明显的减肥方法，但是针对的事短期内想减肥的人，对于长期想减肥的人群来说，想要防止出现反弹的现象，一定要长期坚持，注意饮食，搭配运动方法，才能让你快速瘦下来。
保鲜膜减肥法会反弹吗？
使用保鲜膜减肥是有反弹的现象，但是你要长期坚持，找对方法，注意饮食和运动方法，一定会让你瘦下来的。保鲜膜减肥针对的是水肿体质的人，用保鲜膜减肥效果很显著，用保鲜膜减肥，事后能很好的控制饮食和运动，在身体正常的情况下，坚持一周就有效果，用保鲜膜减肥最好的情况下，一周可以瘦十多斤左右，慢的话也会在一个月就能看到效果。
保鲜膜减肥的原理：
保鲜膜减肥法是利用了保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，让身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的，但是，保鲜膜主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的，减去并不是脂肪和肥肉，事后一喝水或者吃食很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴或者穿塑料衣服跑步等。
使用保鲜膜减肥法后，首先两个小时内不要喝水或者进食，两个小时过后，尽量选择一些低脂食物，另外最好配合适当的运动，保持住减肥的效果。
保鲜膜减肥方法：
保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。
保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。返回搜狐，查看更多
