猕猴桃的六大神奇功效
猕猴桃的六大神奇功效
1️⃣ 美容养颜：猕猴桃富含维生素C，抗氧化能力强，有助于消除皱纹和细纹，保持肌肤年轻。同时，它的膳食纤维丰富，脂肪含量低，对减肥和美容有很好的效果。
2️⃣ 排毒清肠：猕猴桃中的膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康，还能助消化、排毒素、防止便秘，有效清除体内有害代谢物。
3️⃣ 预防抑郁症：研究发现，猕猴桃能调节细胞内的激素和神经传导，帮助稳定情绪，特别适合忧郁症患者。天然肌醇还能促进脑部活动，有助于情绪稳定。
4️⃣ 预防心脑血管疾病：猕猴桃中的果胶能降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
5️⃣ 预防癌症：猕猴桃含有抗突变物质谷胱甘肽，能抑制癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等有一定抑制作用。
6️⃣ 缓解坏血病：猕猴桃汁能缓解坏血病，改善肤色和质地。它含有的维生素C还能降低血液中的胆固醇水平，扩张血管和降低血压。
吃猕猴桃还能促进因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡愈合，但对其他原因引起的口腔溃疡效果有限。
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