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----生命和健康的根底
母亲营养与胎儿的关系:
母体的营养物质
胎盘、羊水脐带、胎膜
胎儿的生长发育
血液
运输
物质
交换
孕期营养保健的重要性*平衡膳食,营养素摄取均衡和充足是母亲建康,胎儿发育正常的重要条件。*营养过剩和缺乏都会影响母亲建康和胎儿发育。*妊娠期多种并发症与饮食不当有关。〔糖尿病、妊高症、胆汁淤积症、贫血、钙缺乏〕。
孕期须适当控制体重 *两个人的营养≠摄取“两份食物〞。〔现代人营养过剩>缺乏〕肥胖主要问题。 *孕前体重正常增加:10-孕前肥胖:8-10公斤 *胎儿的体重2500g-3200g为理想。*体重过重有危险性:引发各种妊娠期并发症及难产。
防止肥胖的方法*饮食正常:控制食物的质和量。*适当运动:〔孕妇体操、孕妇游泳、散步〕*改变不良饮食习惯
改变不良饮食习惯1、减少高脂,高糖食物——热量适当。2、进餐速度要慢。3、水果不能代替蔬菜。4、夜间尽量不加餐。5、防止节假日饮食过度。
分娩的三个要素:
产力
产道
胎儿
妊娠期糖尿病孕期由于内分泌发生生理性变化,体内胰岛素受胎盘激素的拮抗呈相对缺乏,对血糖的稳定作用下降,孕妇糖代谢能力是随孕周增加而逐步下降的,因此中晚期较早期更易患糖尿病。
*妊娠期糖尿病的发病条件:个体高危因素:年龄、家族史、体重等群体高危因素(因素饮食):高糖、高脂肪、高热量食物*每个孕妇都有患糖尿病的可能*妊娠糖尿病的发生取决于孕妇饮食中糖份和热量是否超过体内代谢糖的能力
妊娠期糖尿病对母婴的危害
*对母亲的危害*对胎儿的危害*远期的危害
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