中医减肥茶大揭秘！轻松喝出好身材✨
中医减肥茶大揭秘！轻松喝出好身材✨
宝子们，今天给大家带来几款超棒的中医减肥茶配方，让我们一起健康瘦瘦瘦！
陈皮乌梅减肥茶
材料：陈皮、乌梅、山楂、甘草。
功效：陈皮理气行滞；乌梅生津止渴；山楂助消化；甘草补脾益气。调节肠胃功能，减少脂肪堆积，还能清新口气！
荷叶减肥茶
材料：荷叶、山楂、决明子、陈皮。
功效：荷叶清热利湿，帮咱甩掉湿气；山楂消食化积，轻松搞定油腻食物；决明子清肝润肠；陈皮理气健脾化痰。湿气重、肠胃积食导致的肥胖，喝它超有用！
薏仁减肥茶
材料：薏仁、赤小豆、芡实、茯苓。
功效：薏仁利水渗湿、健脾止泻；赤小豆利水除湿；芡实益肾固精；茯苓利水渗湿、健脾宁心。脾虚湿盛型肥胖的克星，排水肿一绝！
⚠️注意啦：
体质虚寒的宝子别过量喝寒性强的茶哦。减肥茶只是辅助，饮食均衡+适量运动才是王道！特殊人群（如孕妇、儿童）先咨询医生再喝。
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