蜂蜜养生醋功效是什么呢？

蜂蜜养生醋功效是什么呢？

2015-11-16 01:13

你惊慌失措的爬问

我特别的喜欢喝蜂蜜，每天早上起来都会喝一点蜂蜜，然后再吃东西，对蜂蜜养生醋不是很了解，想找泡起来喝，不知道有什么效果？

专家解答

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

蜂蜜含有的营养很丰富，含有大量果糖和多糖，是可以起到润肠，通便的作用，蜂蜜还可以润肺，而且对咳嗽也是有一定的治疗效果，由于蜂蜜的糖分比较高，对于糖尿病或者是高血糖的人不宜食用。而且老人，血糖不稳定的的人，都不能吃蜂蜜。醋可以帮助消化，健脾开胃等作用，对于胃酸分泌少的人有好处，不过醋不能吃太多，会导致胃酸，胃部不舒服等问题，蜂蜜养生醋适当的饮用是最好，凡是都要有个度。