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蜂蜜红枣枸杞泡水喝的功效

泰然健康网
2025-05-25 21:47

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柳鹏主任医师北京大学人民医院三甲全国第21红枣枸杞泡水喝的功效枸杞和红枣都是人们喜爱的养生保健食材，无论用来泡水喝还是做菜肴食用，都有很好的滋补功效。枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪以及维生素、微量元素等多种营养物质，红枣含有丰富的矿物质和膳食纤维。红枣枸杞泡水喝对机体有以下几个功效：1、延缓衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，有很好的抗氧化作用，可以对抗机体多余的自由基，从而减轻自由基的过氧化损伤，达到延缓衰老的目的；2、养肝护肝：枸杞中含有的枸杞多糖对肝脏损伤有保护作用，可以降低血清中的谷丙转氨酶，促进肝损伤修复；3、改善贫血：枸杞子本身对于补肾和造血、促进循环方面有很好的作用，红枣又富含丰富的铁、钾等矿物质，可以有效改善机体贫血的症状；4、润肠通便：由于含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面还可以吸水膨胀、使粪便软化，起到通便的效果。要注意两点，1、注意水温在60℃以下，以免营养物质的流失；正在感冒发烧或者腹泻的人要尽量避免饮用。刘宗莲主任医师中国中医科学院广安门医院三甲枸杞红枣泡水喝的功效枸杞有滋补肝肾、养肝明目的功效，大枣主要有健脾益气、补中益胃的作用。枸杞和红枣泡水喝的功效如下：1、明目：具有滋补肝肾之阴的功效，中医认为肝开窍于目，长期喝枸杞红枣水能够缓解眼睛疲劳，现在社会人们看手机、看电脑、用眼过度，会出现眼睛干涩、流泪、视物不清、眼睛昏花等症状，长期喝枸杞红枣水可以缓解症状；2、益胃暖胃：脾胃虚弱、不想吃饭的患者饮用枸杞红枣水可以促进食欲；3、益气养血：气血不足的患者，如气短、乏力、面色萎黄、面色无华、手脚冰凉或者贫血的患者，饮用枸杞红枣水可以达到益气活血、促进血液生成、治疗贫血的功效；4、通便：大便干燥的患者饮用枸杞红枣水可以起到润肠通便的作用。曲健副主任医师大庆市中医医院三甲枸杞红枣泡水喝的功效枸杞和红枣一起泡水喝，可以养阴和中。枸杞具有补肝肾、清肝明目的作用，红枣可以益气补中。二者既能起到补气和中的作用，也能起到滋阴养血的作用。如果同时伴有夜间睡眠差、烦热、多梦，可以在其中加一些五味子，益气敛阴安神，调节植物神经功能。如果平时容易情绪急躁，容易生闷气，在其中可以加一些佛手，或者加一些玫瑰花、茉莉花调节情绪，如果平时出现一种脾虚、乏力、倦怠、舌头胖大有齿痕，可以用藿香和佩兰进行健脾化湿，所以调节是很灵活的。刘金英副主任营养师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25红枣枸杞泡水喝的功效红枣和枸杞泡水作为保健的饮品非常好。红枣有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒等功效。它可以治疗胃虚食少，即脾胃弱，造成的便溏，即大便非常稀，还有气血津液不足。它还有保护肝脏、增强肌力和增加体重的功效。枸杞子有益肝肾的作用，和红枣配起来，对肝肾功能的作用会更强。所以平时也可以吃2-3个红枣枣和大概5g的枸杞子。黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲红枣枸杞泡水喝的功效"红枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可用于：1、中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏的治疗；2、可用于血虚萎黄、妇女脏燥的治疗；3、可与峻烈药物配伍缓和药性。枸杞味甘、性平，归肝、肾、肺经，功效为滋补肝肾、明目、润肺。1、可用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证的治疗；2、可用于阴虚劳嗽的治疗。红枣+枸杞泡水服用。1、可补中益气，健脾，补肝肾；2、可养血明目安神。注意事项：1、每日泡水服用大枣不宜超过三枚；2、大枣能助湿生热，令人中满，因此湿盛脘腹胀满、食积、虫积，龋齿作痛、痰热咳嗽者均不宜服用；3、因枸杞能滋阴润燥，因而脾虚便溏者不宜服用。"黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲黄芪红枣枸杞泡水喝的功效黄芪红枣枸杞泡水喝具有益气养阴、安神补血的功效。黄芪擅长补充益气、固表止汗、利水消肿等，对于脾胃气虚、卫气不固、气虚水湿运化无能所致的不思饮食、食量减少、气短乏力、神色疲惫不堪、活动后汗出量多、自觉体表恶风、下肢水肿、小便不利、大便泄泻等症状都疗效显著。红枣具有益气养血、安神的作用，黄芪配伍大枣更有助于黄芪发挥补气作用。枸杞子具有滋补肝肾、润肺的作用，其滋阴力度强，主要归肝肾经，所以滋肝肾阴液效果较好。黄芪红枣枸杞三者合用，共同起到益气养阴的作用，对于气阴两虚者尤为适合。李歆副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院三甲全国第41红枣枸杞桂圆泡水喝的功效大枣的性味归经是甘、微苦、温，归脾经、肺经、心经和肾经。大枣能够补脾益气，适用于脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力、便溏的病人。本品能够养心安神，是治疗心失充养、心神无主而脏躁的重要的药物。枸杞子的性味归经是甘、平，归肝经、肾经，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，特别适合用于肝肾阴虚以及早衰症。如果用枸杞和大枣来煮汤，可以起到滋肝肾之阴的功效，是平补肝肾、补肝血之良品，可治疗精血不足所致的视力减退、目昏、头晕、目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦，以及肝肾阴虚、潮热盗汗、消渴等症。桂圆的性味归经是甘、温，归心经和脾经，有补益肝肾，补心养心、开胃益脾的作用。所以大枣、桂圆和枸杞子煮水喝，是非常好的滋补之品。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲红枣加枸杞泡水喝有什么功效红枣加枸杞泡水，这两个药都是香甜怡口的。枸杞有补肝肾、易经血、明目的功效，而红枣甘温、补益脾气，两个药合起来起到健脾、补肝肾、明目、止泻的作用。红枣有甘而温的性质，入脾胃经，有补益脾气的作用，用于脾虚、吃不下东西、吃下去东西还不能被消化、腹胀、泄泻。红枣有健脾的功效。枸杞是一个滋阴药，有滋补肝肾之阴的作用，用于肝肾阴虚出现的倦怠、乏力、腰膝酸软以及头晕、视物不清、眩晕的病证。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲红枣枸杞玫瑰花泡水喝的功效"红枣枸杞玫瑰花泡水的作用，红枣有补气健脾的作用，用于脾虚、吃的不多、腹胀，它主要是温中焦的作用。枸杞子是滋补肝肾的药，它可以滋补肝肾之阴，用于阴肾之证，枸杞子用于腰膝酸软、头晕、乏力、视物不清的病证。另外，枸杞子还可以降血糖，能治疗阴虚内热。玫瑰花有行气解郁的功能，玫瑰花入肝经，它可以治疗肝胃不和、肝气横逆造成的胃痛、腹肿、腹痛。玫瑰花可以调解月经，有行气解郁、疏经的作用，用于闭经，也用于痛经，玫瑰花有活血的作用。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲红糖枸杞红枣泡水喝有啥功效红糖又叫赤砂糖，红糖甘温，补益脾气，可以补充血糖，血糖低的时候快速的升上来。以前没有什么特别的好吃的，坐月子的人吃红糖，因为那时候红糖每家每户没有多少。枸杞子是滋补肝肾的药，用于肝肾阴虚，用于肝肾之精不能上荣出现的头晕、耳鸣、视物不清等症状，也用于腰膝酸软，也有降糖的作用。红枣是甘温之品，有补气血的作用，可以健脾，治疗吃不下东西，也是治疗睡眠不是很好的病症。这三个药比较的甘饴适口，但是红糖不宜吃多，吃多了之后容易长胖。