食醋的最佳减肥搭档，懒人减肥就靠它了
作为一种饮食调料，食醋被很多人喜欢，加入食醋的一些佳肴会促进人们胃口大开。除了正常的调料，食醋还是一种减肥食材，可以搭配着其它食物一起吃，减脂效果很不错哦。
食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，增强机体对脂肪的代谢作用。单一的食醋减肥是不错辅助减肥法，健康快速瘦身还需要其它营养的补充加上一定的运动量。运动之前建议搭配减肥圈公认的经典辅瘦搭档雷3，在均衡补充多样性营养基础上实现最佳运动燃脂效果，同时改善人体内环境，提升代谢速率，加上零反弹的稳固效果，征服了无数的减肥达人。
推荐几种食醋减肥食谱，简单方便。
花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。
黄豆醋方
原料： 黄豆250克，香醋500克。
做法： 将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服法： 每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。
冰糖醋方
原料： 冰糖150克，香糖250克。
做法： 将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
服法： 每日三次，每次(饭后)服10毫升。
蛋醋减肥方
原料： 鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。
做法： 将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。
服法 ：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
红薯醋方
原料： 红薯500克，香醋80克。
做法： 将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。
服法： 每天1剂，分2～3次食用。
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