妊娠期糖尿病的食谱
魏清 副主任护师 连云港市第四人民医院
擅长：宫颈癌，子宫肌瘤，子宫颈癌，附件炎，盆腔炎，先兆流产，月经不调，卵巢囊肿，宫颈炎，阴道炎，滴虫病
提问
妊娠期糖尿病患者的食谱，一般建议低糖、低脂、低盐，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物，还可以吃一些粗粮。
1、新鲜的水果和蔬菜
妊娠期糖尿病患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，这些食物中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且含糖量比较低，一般不会导致血糖升高。
2、富含蛋白质的食物
妊娠期糖尿病患者可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于胎儿的生长发育。
3、粗粮
妊娠期糖尿病患者也可以适当吃一些粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，可以补充身体所需要的膳食纤维，而且含糖量比较低，一般不会导致血糖升高。
4、其他食物
妊娠期糖尿病患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如红豆、绿豆、黑米等，可以补充身体所需要的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘。
5、其他
妊娠期糖尿病患者还可以适当吃一些富含微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于促进胎儿的生长发育。
需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗效果。如果患者血糖控制不佳，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以免延误病情。
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