45岁贾静雯的独家“冻龄秘方”，打造20年如一日的少女容颜
45岁贾静雯的独家“冻龄秘方”，打造20年如一日的少女容颜
撰稿者：天気菌
想必很多人都看过贾静雯脍炙人口的作品《倚天屠龙记》，剧中她塑造的赵敏形象，精灵古怪、睿智飒爽深入人心，至今无人超越。就在去年贾静雯凭借《我们与恶的距离》，夺得第54届金钟奖视后。如今45岁，出道近30年的贾静雯，我们在她的身上几乎看不到岁月的痕迹，仿佛20年如一日，不仅如此她还拥有三个聪明可爱的女儿，人生赢家不过如此吧！于是我们不禁疑惑，难道是岁月对她格外的仁慈么？
作为演艺圈数一数二的养颜达人，贾静雯也分享了自己“冻龄”秘诀，十分注重养生的她，主张饮食清淡为主，水煮蛋一直是她早餐的主旋律，枸杞和红枣茶也是每天必喝的饮品。另外，她拒绝任何甜品以及油炸和冰凉的食品。这些想必是时下很多女孩子的最爱，能够自律的克制自己的欲望，也是她的养生秘诀之一。她每天保证摄入充足的水分，做好体内循环。我们知道从饮食着手，调节身体，是非常有效的。所以好的容颜，有时需要的就是克制自己。
除此之外，点进贾静雯的个人微博我们不难发现，她还是一个运动健将。在第一段婚姻结束后，她不仅要承担起抚养女儿的责任，更开启了自己新的人生，除了拼命工作，照顾孩子，健身也成为了她人生必不可少的一部分。多年的坚持，让她重新振作了起来，时刻保持最佳状态，仿佛吃了防腐剂，将时间冻结了一样，现在的她身材比例完美，皮肤状态好到爆，即使不化妆，她的素颜也是非常耐打的。
贾静雯给大家的印象，总是开朗大方，十分爱笑，都说一个女人幸不幸福，从她的笑容里就能看出来。幸运的是，被修杰楷宠成了孩子的贾静雯，这次真是嫁对了人！而她那阳光自信的笑容正是他们幸福的粘合剂，所以好心情也是贾静雯养生非常重要的一部分。好心情的功效近乎给人一个极高的健康加持，在大笑的同时，会加快新陈代谢，从而提高免疫力，让血液循环变得更加流畅，而且还能够养心护脑，使人健康长寿。最重要的是，好心情可以加速血液中毒素的排出，快速分解身体糖分和脂肪，将皮肤的沉积物排出，让营养及时运送补充，从而改善肤质状况，令皮肤吹弹可破。
贾静雯的“冻龄”秘方看上去其实并不难，然而能够完全做到的人却并不多，就像她说的那句话，“没有什么天生丽质，只是要更懂得呵护自己”。所以行动起来吧，对自己更好一点，让美丽的容颜停留得更久一些，像贾静雯一样让人生更绚烂。
（图片来自网络与文章内容无关，侵权删除）
相关知识
49岁贾静雯, 分享5个的独家冻龄秘方
贾静雯堪称冻龄女神，47岁跟20多岁一样，她这些保养秘诀更值得学
50岁贾静雯的冻龄秘诀，太惊艳了
冻龄女神贾静雯，姣好身材被外媒追捧，瘦身秘籍曝光，仅有3点
49岁贾静雯颜值暴涨：跑步运动瘦身后大变样！
50岁贾静雯减肥成功，再次以少女容颜回归！网友：这是女大学生吧
贾静雯身材管理秘籍，49岁的少女身材如何打造
38岁贾静雯少女身材秘诀
45岁贾静雯倒立做瑜伽，秀长腿S型身材，素颜状态很少女
50岁贾静雯竟减肥，瘦了的她少女感十足！真是冻龄传奇！
网址: 45岁贾静雯的独家“冻龄秘方”，打造20年如一日的少女容颜 https://m.trfsz.com/newsview1329748.html
