首页 > 资讯 > 这所高校在新生中启动了“21天晨跑习惯养成计划”

这所高校在新生中启动了“21天晨跑习惯养成计划”

  中国青年报客户端讯(谢凯 中青报·中青网记者 李超)“请党放心,强国有我!扬我校风,展我风采!”嘹亮的口号回响在苏州大学天赐庄校区田径场的上空。每日清晨,苏州大学敬文书院2021级明德班的全体同学都会坚持参与打卡晨跑。

  该校积极组织开展“悦动青春逐梦未来”系列群众性体育锻炼活动,并面向2021级新生推出“21天晨跑习惯养成计划”,旨在勉励同学们通过21天的坚持,形成良好的晨跑习惯,帮助同学们在体育锻炼中增强体质、健全人格、锤炼意志。

  在启动仪式上,该校10位全运会、大运会冠军学生代表共同鸣笛,该校校长熊思东、校党委副书记王鲁沛、副校长姚建林共同领跑。熊思东深情寄语新生:“我们用晨跑拉开各位在大学体育锻炼的序幕,希望大家迎着朝阳奔跑,扎实跑好每一步,充实过好每一天!”

  自活动开展以来,该校共有17个学院成建制组织,74个团支部、2190名学生参与其中,收获热烈反响,形成了学校品牌项目拉动、学院广泛推动、团支部日常发动、学生踊跃运动的生动局面。

  “每天坚持晨跑,神清气爽,不仅让我养成早起的习惯,也让我认识到了坚持的意义,学习亦是如此。”该校沙钢钢铁学院2021级新生毛穿有同学每天早晨7点,都会准时迎着曙光参加晨跑活动,至今已完成第44次打卡。

  为全面贯彻落实《全民健身计划》,增强大学生身体素质,引导大学生“走下网络,走出宿舍,走向操场”,该校积极开展学生喜闻乐见的体育活动,积极落实“健康第一”的教育理念,传承发扬体育精神。

  通过开展校园马拉松、校运动会、环护城河步道健走、荧光夜跑、等普及型校园体育项目和举办篮球赛、足球联赛、排球团体赛、乒乓球团体赛、羽毛球团体赛等集体球类竞赛,促进学生“文明其精神,野蛮其体魄”;组织开展太极晨练、龙舟体验日等传统体育项目,宣扬传统文化,丰富活动内核,提升品牌质量;关注学生兴趣发展,探索新兴体育项目,开展飞盘比赛、轮滑联赛等趣味体育项目,引领校园体育新风尚;打造52个品牌体育类社团,其中,kicker足球社获评全国优秀足球社团,渡浪龙舟社在中华龙舟大赛、中国大学生龙舟锦标赛均取得第二名的成绩。

相关知识

大学生别等了!四维度养成健康习惯开启高能量生活!
学校开展“青春跃动 健康随行”21天运动习惯养成打卡活动
晨跑打卡:如何用5个习惯增强你的早晨活力?
21天增肌燃脂计划!启动生酮与改造体态攻略【Mark Sisson】
30 天早晨健身计划,唤醒你的活力人生
清晨运动,一天充沛:早晨养生的阳光习惯
21天健康生活习惯养成-每日打卡小组
早晨养成7个习惯 减肥最容易
健康生活,从养成晨间好习惯开始
学校开展“阳光健身跑”活动 师生跑步锻炼蔚然成风

网址: 这所高校在新生中启动了“21天晨跑习惯养成计划” https://m.trfsz.com/newsview1329899.html