便秘克星！自制润肠通便茶
便秘克星！自制润肠通便茶
肚子不舒服，上厕所却无济于事？或者一天多次进出厕所？
别担心，这里有一款自制茶包，帮你从内部调理，轻松解决便秘问题！
主要材料：
1⃣️ 决明子：润肠通便，去脂
2⃣️ 山楂：促进食欲，改善排便
3⃣️ 菊花：清热明目，平肝解毒
4⃣️ 荷叶：消暑利湿，利尿通便
5⃣️ 牛蒡根：缓解便秘，通便利尿
制作方法：
将茶包内的材料清洗干净后放入养生壶中煮10分钟左右。
经常饮用，改善便秘问题。
饮用养生茶的同时，记得多吃蔬菜水果哦！
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