秋季养生，七款最适合秋季喝的养生茶饮及配方！
最近几天，中药养生茶饮开始在年轻人群体火了起来，不少人到中药铺去买酸梅汤，去买中药养生茶。那么今天六曲堂小编就为大家准备七款可以自己在家煮的养生茶，作为秋天的滋补。
一、灵芝养生保健茶
材料准备：野生灵芝、冬虫夏草、大枣、大叶种晒青茶、甜菊、酸枣仁、苦荞芽；
主要功效：安神醒脑，调节免疫力，健脾健胃，改善睡眠，降血脂。
特点：余味悠长，润滑醇厚，唇齿清香。
二、人参养生保健茶
材料准备：西洋参、冬虫夏草、大叶种晒青茶、苦荞芽。
主要功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂、解热、防热。西洋参有很好的益气功效，尤其是在炎秋燥里，更是一道健康的养生茶饮。
特点：茶汤色泽红润，滑爽醇厚，具有独特的普洱茶和西洋参的香味。
三、橄榄养生保健茶
材料准备：橄榄、大叶种晒青茶、绞股蓝、皇菊等。
配方的主要成分功效：生津止渴，清咽健胃，降血脂，强身健体。
特点：茶汤呈深棕红色，口感顺滑，甜度明显，香气清香。
四、石斛枸杞桂圆饮
中草药准备：桂圆、石斛、枸杞、冰糖
作用：每天上班在电脑前一坐，往往就是好几个小时。一到下午，眼睛时常会干涩酸胀。石斛、枸杞明目，桂圆养生，冰糖爽润，一起泡水坚持饮用，可以明目。
五、红枣炒米茶
材料准备：黄芪、枸杞、大米、红枣
红枣炒米泡出的茶，香味扑鼻、健脾养胃，一口喝下去肠胃暖暖的。当然，如果家里有枸杞、黄芪等，放几个效果更佳。消化吸收能力不足的人，快学起来煮给家人和自己吧！
六、玫瑰蜂蜜茶
材料准备：玫瑰花、柠檬、蜂蜜
初秋本就容易上火，加上管不住嘴爱吃一些重口味的东西，痘痘疯狂往外冒。
玫瑰花、柠檬和蜂蜜一起喝，可以降火气，呵护肝脏。口感酸甜的同时，还散发出沁人心脾的芬芳，让人觉得心情畅爽，解困提神，工作效率也能提高不少。
七、地瓜薏米活力饮
食材准备：薏米、地瓜、马铃薯、黑糖
体内湿气重，往往会表现为对脸的“摧残”：满脸油光、闭口，整个人都显得没有精气神。
想去湿气？建议把地瓜、马铃薯和薏米煮在一起，有健脾祛湿的作用。喜欢甜口的，可以加些黑糖，口味更佳，喝完一整天都活力满满。
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