便秘患者看过来，两大茶饮助你轻松排便
1、番泻叶茶
【组方】包含5至10克的番泻叶。
【制法】简单地将番泻叶置于茶杯内，随后用开水冲泡，稍待片刻即可。
【服法】建议一次性饮用完毕。
【功效】此茶饮具有泻下导滞的功效，特别适用于大便干结、口干口臭、面赤身热、小便短赤、心烦意乱以及腹部胀满或疼痛等症状。
【禁忌】需注意，脾胃虚寒、食少便溏者应谨慎饮用。
2、决明苁蓉茶
【组方】包含10克的决明子和肉苁蓉，以及适量的蜂蜜。
【制法】首先将决明子炒至微黄，然后与肉苁蓉一同研磨成细末。接下来，将这些粉末放入保温杯中，用沸水进行冲泡，并盖上盖子焖泡20分钟。最后，根据个人口味加入适量的蜂蜜进行调味。
【服法】建议每日饮用1剂，代茶饮用即可。
【功效】此茶饮具有温阳润肠通便的功效，特别适用于习惯性便秘和老年性便秘。症见大便排出困难、小便清长、面色苍白、四肢不温以及腹中冷痛等症状。
【禁忌】需注意，阴虚火旺及大便泄泻者不宜饮用此茶。同时，肠胃有实热之便秘者也不宜饮用。
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