西安健身康复课程介绍
西安健身康复课程介绍
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课程级别入门级 培训周期2-3个月
培训时间全日制
咨询电话 400-800-2178
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课程说明
课程级别 入门级 培训周期 2-3个月 上课时间 全日制 上课地址 陕西省西安市长安区西安科技大学高新学院创业孵化基地课程简介
《康复》课程大纲④课程章节课程安排内容备注版块基础康复理论康复的定义运动平面
解剖术语
关节活动度2课时第二版块激动点 筋膜链理论什么是激动点
激动点与力量的关系
造成肌肉长度的改变
什么是筋膜
筋膜放松的好处2课时第三版块骨性标志头、颈椎、胸椎、腰椎、肩胛骨、手臂、骨盆、腿部、足2课时第四版块体态评估背面、侧面、正面、步态的评估2课时第五版块上交叉5部曲什么是上交叉
上交叉那些肌肉有问题
激动点引起的疼痛
肌肉的筋膜处理
处理手法和思路
第二种类型的处理6课时第六版块颈椎疼痛的处理评估、思路 、激动点引起的疼痛 、肌肉的筋膜处理 、手法 、训练 6课时第七版块肩部、肘部的处理高低肩的评估 肩峰撞击综合征 肘关节的后伸受限 摸后背的动作受限 关节松动6课时第八版块下交叉综合征评估什么是前后侧倾 激动点引起的疼痛 肌肉的筋膜处理 处理手法 操作6课时第九版块背部疼痛处理评估、思路、手法、激动点引起的疼痛、肌肉的筋膜处理、训练4课时第十版块膝关节疼痛处理膝关节超伸、激动点引起的疼痛、肌肉的筋膜处理、思路、手法、训练 6课时第十一版块足部疼痛处理足背屈受限、足弓塌陷6课时第十二版块总结整体评估、整体处理、代偿机构 2课时第十三版块康复在健身中的销售康复在健身房的应用1课时考核
理论+实践考核3课时
课程内容以实际授课为准
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