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中医推拿减肥法让懒人也能快速瘦身

泰然健康网
2025-05-26 11:46

中医推拿减肥法让懒人也能快速瘦身

如果MM不爱运动但是又想减肥的话，那么你就试试中医推拿减肥吧。中医推拿减肥通过按摩身上的穴位，刺激穴位，让体内的脂肪加快燃烧的一种不需要运动的减法方法。适合做中医推拿按摩的人群主要是懒做运动的人士或局部肥胖人士。下面一起看看推拿减肥是怎么一回事吧。

中医减肥法以安全可靠没有副作用越来越受到年轻一族的青睐。其中以中医推拿按摩最受欢迎。推拿从根本上说是一种脂肪的运动方式。推拿瘦身的人只要躺在床上，接受推拿师专业的推拿就可以达到燃烧脂肪的目的。

从中医的角度看，推拿减肥见效最快的就是食欲过于旺盛的人。因为这类人的身体机能不协调，体质特点为多湿、多痰及气虚。推拿减肥的原理是抑制食欲。因此，食欲过于旺盛的人推过中医推拿可以有效地调理体质，控制食欲。

推拿减肥是根据人体经络的走向，通过点按、推拿的手法，对一些穴位进行有针对性的重点刺激。用特定的手法走遍全身12条经络，调理内脏功能，控制人的食欲，改善微循环，加快体内的脂肪的分解速度。从而达到减肥瘦身的目的。中医推拿减肥不但没有副作用而且还有另一个好处，那就是可以针对局部肥胖的部位，有效地局部减肥。

每次中医推拿减肥包括三个步骤，总共需要花费40分钟左右，10次为一个疗程。根据人的肥胖程度而分为不同的疗程。如果超过20斤的轻度肥胖，疗程比较少，一般需要3个。但是如果超过50斤的重度肥胖，需要的疗程就比较长了，一般需要5个。因此需要中医推拿减肥的女性可以到专业的推拿医师处咨询。

曾经通过中医推拿成功减肥的女性有很多，其中产后女性占大多数。有MM向小编透漏，自己产后身材就开始走样，腰腹上的赘肉怎么也减不掉。通过运动减肥也不能甩掉水桶腰，依然像怀了四个月身孕的样子。但是后来一位通过中医推拿成功减肥的朋友向自己推荐推拿减肥。一开始这个MM还抱着观望的态度，但是试过两个疗程后，体重真的减掉了8斤。