霜桑叶的功效与作用及禁忌
霜桑叶的功效与作用一般包括清肺润燥、降压降脂、降血糖等。禁忌通常包括经期女性、脾虚便溏者不建议食用。
1、清肺润燥：
霜桑叶因苦寒可以清肺热，因甘寒可以养阴，因凉润可以除肺燥，故可用于治疗燥热伤肺、干咳少痰。
2、降压降脂：
霜桑叶中的芦丁、槲皮素、槲皮苷可以增强心脏的收缩力，降低心率。霜桑叶可以扩张冠状血管，降低血压，改善心肌供血。霜桑叶中含有能强化毛细血管、降低血液黏稠度、抗体中LDL-脂蛋白氧化的黄酮类物质，适用于肥胖、高血脂人群，并可以降脂减肥。
3、降血糖：
从霜桑叶中分离出的聚羟基降冰片胺具有很强的降血糖作用，可以使人体血糖水平保持稳定。不建议婴幼儿食用，霜桑叶性寒，婴幼儿胃肠系统发育不完善，容易引起腹痛、呕吐等胃肠不适。
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