霜打的桑叶真是个宝，《本草纲目...@星河落月的动态
霜打的桑叶真是个宝，《本草纲目》里说桑叶也叫神仙草，老百姓也管它叫长寿茶！
摘几片霜打过的桑叶，洗净，把它切成条条的，然后放锅里蒸个八分钟。接下来最关键的一步来了揉它，像揉面一样，把它揉搓开，再用中小火炒一炒，霜桑叶茶就做好了！
把霜桑叶放水里煮开，接着改小火炖个10到15分钟，这样能让它的有效成分完全释放出来。泡上一杯自己做的茶，口感超级棒，香气也清新宜人。
霜桑叶茶不仅能清肺润燥、清肝明目，特别适合降血糖和血脂，效果简直超赞。糖尿病高血糖的人一定得试试，长期喝，你会发现身体各项指标变得更加健康！
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