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控糖是什么意思

黄林晶副主任医师

内分泌科福建医科大学附属第一医院

控糖是指通过药物、日常调理等方法来降低血糖的做法，这是糖尿病患者常常采取的措施。在进行控糖的过程中，可以采取以下几种方法：

1、药物治疗：口服促进胰岛素分泌的药物是其中一种选择，比如格列齐特缓释片、格列喹酮片等，这些药物能够促进胰岛β细胞分泌胰岛素，从而达到降低血糖的目的。此外，还有其他一些具有不同降糖机制的药物，比如二甲双胍等。

2、日常调理：通过日常饮食和生活习惯的调整来控制血糖水平。首先，要多食用富含膳食纤维的粗粮，如燕麦、荞麦等食物，这些食物可以增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，还能够减轻饥饿感，稳定血糖。其次，要注意饮食规律，养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食。此外，适当进行运动也是有效控糖的方法之一。

对于糖尿病患者来说，如果出现血糖升高的情况，建议尽快寻求医生的治疗，以免出现其他不良影响。控糖对于糖尿病患者来说非常重要，只有控制好血糖水平，才能有效预防并减少糖尿病可能引起的并发症。