康宝莱奶昔代餐早晚，同时服用纤维片
康宝莱奶昔代餐是一种含有多种营养成分的代餐食品，早晚饮用可以替代正餐，但是仍然需要注意以下几个方面：
1. 饮食平衡：代餐只是替代餐的一种方式，并不能代表所有的营养都来自奶昔。建议在正餐中摄入谷类、蛋白质、蔬菜等多种食物，保持饮食平衡。
2. 餐后血糖：奶昔代餐中含有糖分较高的果汁和蜂蜜等食材，早晚饮用过多有可能导致餐后血糖升高。建议在饮用奶昔代餐的同时，控制主食等其他碳水化合物的摄入量，以减少血糖的波动。
3. 纤维补充：纤维片是一种常见的膳食补充剂，可以帮助促进肠道蠕动，增加饱腹感。但是过多饮用代餐加上服用纤维片，容易导致膳食纤维过高，增加肠道负担，引起不适。建议在饮用代餐的同时，以正常的膳食方式摄入适量的纤维，或者在医生的建议下酌情补充纤维片。
总之，康宝莱奶昔代餐早晚饮用是一种相对方便的代替正餐的方式，但是仍需要注意饮食平衡、血糖管理、纤维补充等问题。如果身体出现不适，请尽早咨询医生。
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